Frich’s presenterer

Yogahelg på Kongsvold Fjeldstue 18.–20. september

Velkommen til en helg med yoga, fjelluft, gode måltider og naturopplevelser i historiske omgivelser på Dovrefjell.

Fra fredag 18. til søndag 20. september inviterer Kongsvold Fjeldstue til en yogahelg for deg som ønsker å senke skuldrene, hente ny energi og oppleve fjellets ro. Gjennom helgen kombineres yoga, vandring og sosialt samvær med god mat og komfortabel overnatting.

Finn roen på Dovrefjell

Kongsvold Fjeldstue ligger midt i hjertet av Dovrefjell og har tatt imot reisende i flere hundre år. De historiske bygningene, den vakre naturen og den rolige atmosfæren skaper de perfekte rammene for en helg med fokus på velvære og tilstedeværelse.

Gjennom helgen får du delta på fire yogaklasser ledet av den erfarne yogainstruktøren Marit Stinessen. Timene passer både for deg som er nybegynner og for deg som har erfaring med yoga.

Opplev fjellet til fots

Lørdag legger vi ut på en guidet tur gjennom Dovrefjells vakre landskap. Deltakerne transporteres til Basecamp Frich´s Hjerkinn før turen følger den historiske Pilegrimsleden tilbake til Kongsvold Fjeldstue.

Gode smaksopplevelser

Oppholdet inkluderer middag både fredag og lørdag kveld, samt frokost lørdag og søndag. Før yogaøktene serveres lett snacks, frukt og vann.

Kongsvolds kjøkken legger vekt på gode råvarer og smakfulle måltider som gir energi til både kropp og sinn gjennom helgen.

Praktisk informasjon

Kr 5 990 per person i enkeltrom
Kr 5 450 per person i dobbeltrom

Dato: 18.–20. september
Antall plasser er begrenset, og vi anbefaler å bestille tidlig.

Oppholdet bestilles ved å sende en e-post til booking@frich.no. Oppgi gjerne om du ønsker enkeltrom eller dobbeltrom, samt eventuelle allergier eller spesielle behov.

Velkommen til en helg fylt med bevegelse, stillhet, naturopplevelser og gode måltider på Kongsvold Fjeldstue.

Om Marit Stinessen

Marit Stinessen har undervist yoga i 16 år og har utviklet sin helt særegne undervisningsstil. Hun deler flere ulike former for yoga – fra rolig restorativ yoga til dynamisk og kraftfull ashtanga – med en helhetlig tilnærming og et brennende ønske om å gjøre yoga tilgjengelig for alle.

I over ti år skapte, eide og drev hun YamYoga sammen med sin daværende partner. Her underviste hun daglige klasser og arrangerte helgekurs, retreats og arrangementer i Ålesund og omegn.

I dag bor Marit i Trondheim, og yogapraksisen er hennes kompass i livet og et nyttig verktøy i en hektisk hverdag. Hun ser yogaformidling som en gave og en livsoppgave, og gjennom året arrangerer hun yogahelger flere steder i landet.

Hos Marit møter du en nærværende lærer med glimt i øyet, stor yogaglede og omsorgsfull veiledning. Hun legger til rette for at du kan lytte innover, finne ro og være til stede i din egen praksis – og i livet slik det er.